✨立冬时间2021几点几分✨
发布时间：2025-04-09 07:13:03来源：
🍂随着秋天的尾声渐行渐远，我们迎来了二十四节气中的第十九个节气——立冬。2021年的立冬具体时间为11月7日星期日12时36分，这一刻标志着冬天正式拉开帷幕。❄️
立冬不仅是自然界的重要节点，也是人们调整作息与饮食的好时机。此时，北方地区已开始供暖，南方也逐渐感受到凉意。大家不妨围坐在一起吃一顿热腾腾的饺子，为身体增添温暖。（毕竟“立冬补冬，补嘴空”嘛！🥟）
此外，立冬也是养生的关键时刻。中医讲究“秋冬养阴”，建议多吃温补食物，如羊肉、山药和红枣等，同时适当运动以增强体质。🏃♀️
在这个季节转换的日子里，别忘了给自己添一件厚外套，感受初冬的静谧与美好。🍂🍃
（责编： BAZHONG）
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