近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，高胆固醇血症的发病率逐年上升。胆固醇水平过高不仅会引发心血管疾病，还可能对全身健康造成威胁。因此，了解高胆固醇血症的诊断标准显得尤为重要。

根据医学指南，高胆固醇血症的诊断通常基于血脂检测结果。一般情况下，总胆固醇（TC）超过5.2 mmol/L即可被认定为异常；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高于3.4 mmol/L也属于高风险范围。此外，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）低于1.0 mmol/L同样需要引起重视。通过定期体检和血液检查，可以及时发现并干预高胆固醇问题。

预防高胆固醇血症的关键在于健康的生活方式。建议大家保持均衡饮食，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜水果。同时，适量运动有助于提升体内“好”胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。如果已经确诊为高胆固醇血症，务必遵医嘱服用药物，并坚持定期复查。

💪健康生活，从管理胆固醇开始！