眼睛视力正常范围 📊👀
发布时间：2025-04-09 21:11:24来源：
眼睛是心灵的窗户，但你知道自己的视力是否处于正常范围吗？一般来说，人类的裸眼视力正常范围为0.8到1.5之间。如果视力低于0.8，则可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正。而高于1.5的人通常拥有超常视力，但这并不意味着他们完全健康，因为过高的视力也可能与眼部疾病有关。
保护眼睛的重要性不容忽视！✨无论是长时间盯着电脑屏幕还是阅读书籍，都应遵循20-20-20法则：每工作20分钟就休息一下，远眺20英尺（约6米）外的物体至少20秒。此外，均衡饮食也是关键，多摄入富含维生素A、叶黄素和玉米黄质的食物，比如胡萝卜、菠菜和蓝莓，有助于维护视网膜健康。
定期进行眼科检查更是必不可少，它能帮助我们及时发现潜在问题，如近视、远视、散光甚至青光眼等。爱护眼睛从现在做起，让清晰视野伴随每一天吧！👀🌈
（责编： BAZHONG）
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