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新研究表明大脑训练对青少年运动员的重要性

2024-07-18 11:09:53 生活来源：

导读从场边到场地、球场或球场，无论是哪项团队运动，如果你想得分并赢得比赛，那么在比赛环境中寻找相关信息与任何其他技能一样重要。想想莱昂...

从场边到场地、球场或球场，无论是哪项团队运动，如果你想得分并赢得比赛，那么在比赛环境中寻找相关信息与任何其他技能一样重要。

想想莱昂内尔·梅西 (Lionel Messi)、斯科特·彭德尔伯里 (Scott Pendlebury) 或娜塔丽·梅德赫斯特 (Natalie Medhurst)，在做出关键决定之前冷静地评估所有选择。

这些顶尖运动员是如何变得如此出色的?除了身体素质外，他们的智力也是一项明显的优势。

运动中的认知能力

无论运动员踢的是 5 岁以下足球、后院板球还是奥运会篮球，他们的比赛环境都包含着重要的信息，必须发现、解释并采取行动。

随着运动员在重复比赛中变得更加有经验，他们开始习惯于探索环境和不同选择的可能结果 - 例如在足球比赛中，决定长踢还是短传。

这就是运动和认知专业知识的发展方式，可以增加战术和战略选择和解决方案。

认知专业知识是指决策、注意力和感知等对于熟练表现至关重要的因素。

在体育运动中，尤其是快节奏运动中，做决定的一个关键部分是知道在哪里可以找到你周围最有用的信息。换句话说，你应该把注意力集中在哪里，尤其是视觉注意力。

研究发现，技术娴熟的玩家更善于寻找和发现游戏环境中的选项以及周围发生的事情。

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