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研究发现女运动员在月经周期的某些时刻更容易受伤

2024-05-06 10:39:01 生活来源：

导读根据伦敦大学学院、巴斯大学和圣玛丽大学的最新研究，英格兰顶级 WSL 的足球运动员在经期前几天遭受肌肉损伤的可能性是经期期间的六倍大...

根据伦敦大学学院、巴斯大学和圣玛丽大学的最新研究，英格兰顶级 WSL 的足球运动员在经期前几天遭受肌肉损伤的可能性是经期期间的六倍大学。

这项研究发表在《运动与锻炼医学与科学》杂志上，是第一个监测女性足球运动员月经周期和受伤情况的前瞻性纵向研究。研究结果表明，在周期的特定时间，受伤风险窗口可能会增加。

尽管样本量相对较小，但数据表明需要考虑精英运动中的月经周期，以降低受伤风险并支持运动员的福祉。

月经周期症状很常见，大约三分之二的精英运动员认为这些症状会对他们的表现产生负面影响。

尽管有很多猜测和轶事证据表明，在某些关键时刻可能会增加受伤风险，但之前很少有研究跟踪女性运动中月经周期期间的伤害情况。鉴于对女子运动的专业性、兴趣、增长和投资的增加，作者表示需要在这一领域进行进一步的研究。

在这项研究中，伦敦大学学院和巴斯大学的研究人员记录了精英女足球运动员三个赛季的时间损失伤害和月经周期数据。所有球员都来自英格兰顶级女子足球联赛——女子超级联赛 (WSL) 俱乐部。在研究期间，他们跟踪了 13,390 天的 593 个周期，其中 26 名球员经历了 74 次受伤。

作者在研究中将每个周期分为四个主要阶段。每个阶段都会伴随着假定的荷尔蒙变化，这些变化有可能影响女性健康和福祉的不同方面。

月经：生殖激素较低时。

卵泡期中后期：假设雌激素增加

黄体早期中期：排卵后，雌激素和孕激素均增加并保持在高水平

月经前阶段：雌激素和孕激素下降，导致月经开始。

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