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气味可以提高你的运动表现吗

2024-02-20 10:26:54 生活来源：

导读您知道薄荷的香味可以让您跑得更快吗?一股氨气会让你比平时多做几个俯卧撑吗?或者说茉莉花的香味可以提高你的保龄球成绩?这些和其他发现是...

您知道薄荷的香味可以让您跑得更快吗?一股氨气会让你比平时多做几个俯卧撑吗?或者说茉莉花的香味可以提高你的保龄球成绩?

这些和其他发现是由 UdeM 运动学和人类动力学学院的硕士生 Mathieu Counoyer 得出的，他回顾了 19 项关于嗅觉刺激对身体活动影响的研究。

他的研究发表在《生理学与行为》一月号上。

速度、耐力和精确度

在 Marie-Eve Mathieu 教授的指导下，Cournoyer 编写了关于气味对各种体育活动的速度、耐力和精确度影响的研究。

许多研究都着眼于体力活动对嗅觉的积极影响，包括在事故或感染后恢复嗅觉的能力，有些研究还研究了吸入特定气味时的荷尔蒙或神经反应。

但库诺耶的研究项目是第一个调查研究，以检验某些气味是否促进或抑制与身体活动相关的行为。

Cournoyer 使用不同甚至是不同的方法对 19 项研究进行了调查。

“我们对身体活动的定义非常广泛，”库诺耶解释道。 “由于这是一个新领域，我们无法专注于一种特定类型的活动。我们发现文献中存在各种各样的嗅觉刺激方案。”

研究参与者人数从 10 人到 104 人不等(大多数是 20 多岁且身体健康);气味暴露的持续时间从几秒到五分钟不等;暴露方式包括鼻贴、脱脂棉、口罩、精油扩散器等。

这些研究是在美国、英国、菲律宾、伊朗、韩国、日本、巴勒斯坦约旦河西岸和台湾进行的。没有比较研究。

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