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人造甜味剂会改变您的微生物组吗

2024-01-04 10:38:27 生活来源：

导读您可能认为人工甜味剂可以帮助您减轻体重，但一项新研究发现它们对肠道微生物组没有好处。研究人员发现，使用阿斯巴甜(Equal)、三氯蔗糖(Sp

您可能认为人工甜味剂可以帮助您减轻体重，但一项新研究发现它们对肠道微生物组没有好处。

研究人员发现，使用阿斯巴甜(Equal)、三氯蔗糖(Splenda)、糖精(Sweet'N Low)或甜叶菊叶提取物的人的肠道细菌菌落往往与不使用糖替代品的人有显着差异。

他们的小肠中细菌菌落较少，更糟糕的是，产生有害毒素的细菌含量较高。

“人造甜味剂对肠道微生物群不利，”该研究的作者、洛杉矶雪松西奈医疗中心的教授兼内分泌学家鲁奇·马图尔 (Ruchi Mathur) 博士说。

研究人员在背景说明中表示，超过 1.4 亿美国人使用人工甜味剂来降低糖摄入量。

然而，研究人员表示，有人担心糖替代品无助于长期减肥，而且可能会增加患 2 型糖尿病和心脏病的风险。

肠道微生物组在人的健康中发挥着关键作用，饮食可以在很大程度上影响这些细菌的组成。

因此，在一项对照研究中，研究人员分析了使用人工甜味剂的人的小肠微生物多样性，其中包括 9 名使用阿斯巴甜的人和 35 名使用其他糖替代品的人。

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