没有人愿意陷入交通堵塞，尤其是研究表明交通堵塞对我们的健康有多么不利。

每天的通勤时间长，让通勤者在忙碌的工作日里几乎没有时间，他们往往体力活动较少、体重超标、饮酒较多，并且睡眠质量不佳。

上周发表的一项研究发现，在交通堵塞中久坐也会导致血压升高，但这并不是出于沮丧，而是因为驾驶员吸入的空气污染。

也许没有哪个地方比韩国更能感受到这些健康影响，韩国被认为是经合组织国家中平均通勤时间最长、抑郁症发病率最高的国家。

然而，对于亚洲人群中长时间通勤对健康的影响，或者了解身体影响如何如滚雪球般发展为不良心理健康(例如抑郁症)的研究却很少。

一项针对超过 23,000 人的新研究弥补了这一研究空白，发现通勤时间超过 1 小时的韩国人比通勤时间在 30 分钟以下的韩国人出现抑郁症状的可能性高 16%。

韩国仁荷大学公共卫生研究员 Dong-Wook Lee 和同事深入研究了第五次韩国工作条件调查(2017 年进行的一项具有全国代表性的调查)中工作年龄参与者的数据。

调查参与者根据世界卫生组织的五点幸福指数回答了问题，研究人员根据该指数对他们的心理健康状况进行了评分。