随着宝宝的成长，单一的母乳或配方奶已经不能满足他们日益增长的营养需求。这时候，辅食就显得尤为重要啦！精心准备的辅食不仅能帮助宝宝补充成长所需的营养，还能促进大脑发育哦！今天给大家推荐五道简单又营养的辅食，让宝宝吃得开心，妈妈更放心！

第一道：香蕉燕麦泥 🍌🥣

将熟透的香蕉捣成泥，加入温热的燕麦粥中搅拌均匀即可。香蕉富含钾和维生素B6，有助于宝宝的大脑发育；而燕麦则提供丰富的膳食纤维和能量。

第二道：胡萝卜土豆泥 🥔🥕

将胡萝卜和土豆蒸熟后捣成泥状，加入少量橄榄油调味。胡萝卜中的β-胡萝卜素对视力发育有帮助，土豆则是优质的碳水化合物来源。

第三道：南瓜小米粥 🥣🎃

南瓜富含β-胡萝卜素和维生素E，小米含有丰富的铁和锌，两者结合煮成粥，不仅美味还营养均衡。

第四道：紫薯牛奶饮 🍠🍼

紫薯中含有花青素，有助于保护视力；搭配牛奶，既能补充蛋白质又能增强免疫力。

第五道：鸡蛋蔬菜饼 🥚🥬

用鸡蛋液混合切碎的西兰花和胡萝卜，煎成薄饼，既美味又营养，是锻炼宝宝咀嚼能力的好选择。

给宝宝添加辅食时一定要注意食材的新鲜和卫生哦！💪✨