蓮子百合粥的做法 🥣✨
发布时间：2025-04-17 20:40:25来源：
秋天到了，最适合来一碗暖暖的莲子百合粥啦！不仅香甜可口，还能养心安神呢～首先准备好食材：新鲜百合几片、干莲子一小把、糯米适量以及适量冰糖。先把莲子提前泡发半小时，百合洗净备用。接着将糯米淘洗干净，倒入锅中加水煮开，然后加入泡好的莲子，转小火慢慢熬煮约30分钟。等粥变得浓稠时，再放入百合和冰糖继续煮5-10分钟即可。出锅前记得搅拌一下，让味道更均匀哦！一碗热腾腾的莲子百合粥就完成啦！💛 这款粥色香味俱全，既有莲子的清甜又有百合的清香，特别适合秋冬季节食用，既能补充营养又能滋润身心，快来试试吧！💕
（责编： BAZHONG）
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