🌟素炒手撕甘蓝家常美味轻松学！🍴
发布时间：2025-04-12 14:21:26来源：
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——素炒手撕甘蓝！🌿这道菜不仅色香味俱全，还富含丰富的维生素和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的小伙伴。✨
首先，准备好新鲜的甘蓝叶，用手轻轻撕成均匀的小块，这样既能保证口感脆嫩，又能更好地入味哦！🍃接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入处理好的甘蓝翻炒。🔥记得加入适量盐和少许醋，不仅能提鲜还能保持蔬菜的翠绿色泽呢！最后撒上一点辣椒或者胡椒粉，增加风味层次。🌶️
这道素炒手撕甘蓝不仅操作简单，而且营养均衡，绝对是忙碌工作日里的最佳选择！💪快来试试吧，让餐桌多一份清新与活力！🌱 美食杰 家常菜
（责编： BAZHONG）
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