🌟家常美味教你做一道清新又营养的瘦肉炒芦笋！🍴🌿
发布时间：2025-04-07 23:37:12来源：
首先准备好新鲜的食材：嫩绿的芦笋一把、瘦肉适量。将芦笋洗净切段，瘦肉切成薄片备用。接着用少许盐和生抽腌制瘦肉，让其更加入味。🍳💚
热锅凉油，先下瘦肉翻炒至变色，加入姜片提香。随后放入芦笋快速翻炒，记得火候不要太大，保持芦笋脆嫩口感哦！🔥🌱
调味时加入一点蚝油和少量糖，既能增鲜又能中和油腻感。最后勾芡收汁，撒上葱花点缀即可出锅。✨🍅
这道菜不仅色彩诱人，而且富含膳食纤维和蛋白质，特别适合追求健康饮食的你！💪💖 快来试试吧，简单又美味，家人一定会爱上！
（责编： BAZHONG）
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