😋香煎阿拉斯加红鲑鱼 sockeye salmon这样做！
发布时间：2025-04-04 13:14:24来源：
今天来教大家做一道色香味俱全的香煎阿拉斯加红鲑鱼！🐟这道菜不仅颜值高，而且营养丰富，富含Omega-3脂肪酸，对健康特别好哦～
首先准备好食材：新鲜的阿拉斯加红鲑鱼一块（约200克），柠檬半个，橄榄油适量，盐少许，黑胡椒适量。🌟先把鱼洗净，用厨房纸吸干水分，在两面均匀撒上盐和黑胡椒腌制10分钟。接着热锅倒入少量橄榄油，中火加热至微微冒烟时放入鱼块，每面煎4-5分钟，直到表皮金黄酥脆，鱼肉熟透但仍保持嫩滑。煎好的鱼装盘，挤上几滴新鲜柠檬汁增添清新口感。🍋
最后可以搭配一些烤蔬菜或沙拉一起享用，既美味又健康！🍴✨快试试吧，绝对让你欲罢不能！
（责编： BAZHONG）
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