滋养鸡腿汤的做法 🍲🐔
发布时间：2025-04-03 20:59:33来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的鸡腿汤无疑是最好的慰藉。今天就来分享一道简单又营养的滋养鸡腿汤的做法。首先准备好新鲜的鸡腿两只，搭配枸杞、红枣和生姜，这些食材不仅能提升汤的鲜味，还能让汤更加滋补养生。记得清洗鸡腿时要仔细去除多余的脂肪，这样既能减少油腻感，又能保持汤品清爽。
接下来就是熬制的过程啦！将鸡腿冷水下锅，加入几片姜片去腥，大火煮沸后撇去浮沫，这一步非常重要哦，能让汤更清澈美味。然后转小火慢炖一个小时，期间可以适当加些热水，避免汤汁过于浓缩。接着放入红枣和枸杞，再炖煮十分钟即可出锅。整个过程不需要添加过多调料，原汁原味才是最健康的选择。
第三段：最后盛上一碗香气扑鼻的鸡腿汤，撒上些许葱花点缀，不仅颜值在线，还充满了家的味道。这道汤富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬季节饮用，既能暖胃又能增强免疫力。快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心暖胃的好汤！💖
（责编： BAZHONG）
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