🌟红烧厚海带这样做，简单又美味！🌟
发布时间：2025-04-03 09:31:58来源：
海带不仅是营养价值极高的食材，还富含多种矿物质和膳食纤维，对身体超棒！今天教大家做一道【红烧厚海带】，做法简单，味道浓郁，简直是家常菜里的宝藏！😋
首先，准备好厚海带（提前泡发），切成长条状。接着，热锅凉油，放入姜片爆香，再加入适量的生抽、老抽和白糖，翻炒均匀。然后把海带放进去，加入清水没过海带，大火煮开后转小火慢炖20分钟。期间记得轻轻翻动，让海带充分吸收酱汁的味道。最后撒上葱花提香，一道色泽诱人、软糯入味的红烧厚海带就完成啦！🌿✨
这道菜不仅颜色漂亮，而且超级下饭，搭配一碗白米饭简直绝配！🍚🍛快试试吧，健康又美味哦～💪
（责编： BAZHONG）
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