🌸 凉拌海石花（原创）的做法 🍀
发布时间：2025-04-02 22:04:45来源：
夏天到了，清爽的小凉菜最受欢迎！今天给大家分享一道特别适合解暑的凉拌海石花，做法简单又健康。✨
首先，准备好新鲜的海石花。这种食材来自大海，富含膳食纤维和矿物质，吃起来Q弹爽滑，超级适合夏天食用。🌊 将海石花用清水泡发至软化，然后煮熟备用。接着，加入蒜末、酱油、醋、少许糖和辣椒油调味，搅拌均匀。如果喜欢口感更丰富，还可以加点黄瓜丝或胡萝卜丝，增加色彩层次感。🥕🌶️
这道凉拌海石花酸甜开胃，冰镇后更加清凉解腻。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，都是一道亮眼的菜品。🌟 快来试试吧，保证让你一试难忘！🍴✨
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（责编： BAZHONG）
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