洋葱拌苦瓜的做法 🥑🍜
发布时间：2025-04-02 00:47:46来源：
夏天到了，胃口总是不太好？试试这道清新爽口的洋葱拌苦瓜吧！✨不仅简单易做，还能清热解毒，特别适合炎热的天气。首先，准备好新鲜的苦瓜一根和洋葱半个。把苦瓜切片后用盐水浸泡一会儿，这样可以去掉一些苦味哦～接着，洋葱切丝备用。烧一锅开水，将苦瓜焯水后迅速过凉水，保持脆嫩口感。然后，在碗里混合苦瓜和洋葱丝，加入适量酱油、醋、少许糖和香油调味。最后，撒上一些芝麻或者葱花点缀，搅拌均匀就完成啦！😋这道菜色彩搭配亮眼，味道酸甜适中，既健康又美味，快动手试试吧！🍴🌿
（责编： BAZHONG）
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