黑豆豆浆怎么做 🌟
发布时间：2025-04-02 00:39:50来源：
段落一：清晨的第一杯黑豆豆浆，不仅暖胃还营养满满！首先，准备好新鲜的黑豆，建议提前浸泡4-6小时，这样可以让黑豆更容易煮熟，口感也会更细腻哦。✨（记得清洗干净，去掉杂质）
段落二：将泡好的黑豆放入豆浆机中，加入适量清水，比例大概是1:5（黑豆：水）。如果喜欢甜味，可以加入一小块冰糖或者红枣提味。接着按下豆浆机的启动键，等待机器自动完成研磨和煮沸的过程，整个过程大约需要20分钟。⏰（期间可以准备一些早餐，比如全麦面包或者燕麦片）
段落三：最后，用滤网过滤掉豆渣，一杯香浓顺滑的黑豆豆浆就做好啦！☕️喝上一口，满满的黑豆香气扑鼻而来，简直是开启一天活力的最佳选择！💡记得趁热享用，效果更佳哦。💪坚持每天一杯，长期饮用有助于补肾养血，美容养颜，让你由内而外散发健康光彩。🌟
（责编： BAZHONG）
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