🔥水煮地瓜的做法🍠
发布时间：2025-04-01 16:44:41来源：
秋天到了，又到了吃地瓜的季节！今天教大家一个简单又健康的吃法——水煮地瓜。😋第一步，挑选新鲜的地瓜，表皮光滑、颜色鲜艳的那种最好。剥去外皮后，用清水冲洗干净，切成大小均匀的小块，这样更容易熟透哦！💪
接下来，准备一锅清水，放入切好的地瓜块。水量不用太多，刚好没过地瓜即可。大火烧开后转小火慢慢炖煮，期间可以偶尔搅拌一下，防止粘锅。大约需要15-20分钟，直到地瓜变得软糯香甜。⏳
最后一步，关火，稍微放凉就可以开动啦！✨水煮的地瓜保留了更多的营养成分，口感细腻绵密，带着淡淡的清甜味，简直是健康零食的最佳选择！🌿无论是当作早餐还是下午茶点心，都非常适合哦～🍴
记得分享给家人朋友一起享用吧！💕
（责编： BAZHONG）
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