晚餐的做法 🍳🍛
发布时间：2025-04-01 02:52:14来源：
忙碌了一天，回到家只想来一顿简单又美味的晚餐。今天教你做一道快手又营养均衡的家常菜——蒜香西兰花炒虾仁。首先准备好新鲜的西兰花和大虾，将西兰花洗净切小朵焯水备用，虾仁去壳挑线后用少许盐和料酒腌制几分钟。热锅冷油，放入蒜末爆香，接着加入虾仁快速翻炒至变色，最后倒入西兰花一起翻炒均匀，加点生抽和蚝油调味即可出锅。这道菜色彩鲜艳，口感清爽，非常适合健康饮食爱好者。餐桌上再搭配一碗热腾腾的米饭🍚，幸福感瞬间拉满！记得吃完饭后别忘了清理厨房哦✨。
（责编： BAZHONG）
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