红枣薏米粥的做法 🍯🍚
发布时间：2025-03-29 07:06:22来源：
✨秋天到了，最适合来一碗暖胃又养生的红枣薏米粥啦！不仅简单易做，还能帮助祛湿健脾，简直是秋冬必备良品。以下是制作步骤👇：
第一步，准备好食材：新鲜红枣5颗、薏米一小把（约30克）。先将薏米提前泡水2小时，这样煮起来更软糯哦。同时清洗红枣，去核备用。
第二步，煮粥开动！将泡好的薏米放入锅中，加入适量清水（约800毫升），大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间记得搅拌，防止粘锅。
第三步，加入红枣。待薏米煮至半透明时，放入去核的红枣，再煮15分钟左右，直到粥变得浓稠香甜。此时可以依个人口味加点冰糖调味，让粥更加美味。
第四步，关火盛碗，一碗热腾腾的红枣薏米粥就完成啦！✨点缀几片薄荷叶，颜值瞬间up！不仅暖心暖胃，还能美容养颜，快来试试吧！🌿💛
（责编： BAZHONG）
版权声明：网站作为信息内容发布平台，为非经营性网站，内容为用户上传，不代表本网站立场，不承担任何经济和法律责任。文章内容如涉及侵权请联系及时删除。
