🌸四季清补凉的做法🍓✨
发布时间：2025-03-27 09:10:22来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的四季清补凉吧！这道甜品不仅做法简单，还营养丰富，是家庭必备的夏日神器哦～💛
首先准备好食材：绿豆、红豆、薏米、莲子、西米、椰奶、冰糖等（记得清洗干净）。先把绿豆和红豆提前泡水一小时，薏米和莲子也用温水泡软备用。接着煮一锅水，将绿豆、红豆、薏米、莲子一起下锅煮熟，直到它们变得软糯香甜。期间可以加入适量冰糖调味，让甜味慢慢渗入食材中。⏰
与此同时，另起一锅水煮西米，直到西米变成透明状即可捞出，过冷水保持Q弹口感。最后把所有煮好的材料混合在一起，倒入椰奶搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时，让味道更加融合。一碗晶莹剔透、香甜爽口的四季清补凉就完成啦！🍹❄️
快来试试这份夏日甜蜜吧！😋🌟
（责编： BAZHONG）
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