🌟凉拌婆婆丁，清新又美味🌟
发布时间：2025-03-22 03:19:39来源：
春天来了，婆婆丁（蒲公英）也到了最佳采摘季！今天就来教大家如何制作一道简单又健康的凉拌婆婆丁吧～🍴
首先，准备好新鲜的婆婆丁叶子，清洗干净后焯水一分钟，这样既能去除苦味，又能保持翠绿的颜色。接着，将焯好水的婆婆丁放入冷水中过凉，挤干水分备用。✨
接下来是调味环节：准备蒜末、辣椒圈和少许盐，倒入适量的生抽、醋和香油，搅拌均匀成酱汁。💡
最后，把调好的酱汁淋在婆婆丁上，用手轻轻拌匀即可。一道清爽可口的凉拌婆婆丁就完成啦！🍃
这道菜不仅色香味俱佳，还富含丰富的维生素和膳食纤维，非常适合家庭聚餐或日常饮食哦～😋
记得拍照分享你的作品哦！📸💖
（责编： BAZHONG）
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