南瓜银耳红枣汤的家常做法 🍓🍴✨

发布时间：2025-03-21 21:23:12来源：

秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的南瓜银耳红枣汤再适合不过了！不仅颜值高，味道更是让人回味无穷。首先准备好食材：新鲜南瓜、银耳、红枣和适量冰糖。先把银耳提前泡发，撕成小朵；南瓜削皮切块备用。接着将银耳放入锅中加水炖煮约40分钟，待其变得软糯后加入南瓜和红枣，继续炖煮20分钟左右。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。这道汤品不仅颜色诱人，而且营养丰富，银耳富含胶质，能滋润肌肤；南瓜和红枣则提供了丰富的维生素与矿物质，特别适合全家人一起享用。无论是作为日常饮品还是养生佳肴，都堪称完美！快动手试试吧，让温暖从舌尖蔓延到心底～💛🍂