低成本懒人餐！🌿嫩滑鲜美，10分钟就搞定😋

发布时间：2025-03-21 21:04:02来源：

忙碌的生活让人无暇顾及复杂的烹饪，但又想吃得健康美味？别担心！今天给大家分享一道简单到爆的懒人餐，不仅制作时间短，成本还超低！食材只需几样，像鸡胸肉、鸡蛋、青菜和胡萝卜，家里常备的都能用上。首先，把鸡胸肉切片腌制，加入少许盐、黑胡椒和酱油，简单一拌，静置几分钟。接着，打散两个鸡蛋，热锅少油煎成蛋饼，再将腌好的鸡肉滑炒至变色。最后，加入切好的蔬菜快速翻炒几下，加点清水焖煮片刻，一盘嫩滑鲜美的快手菜就完成啦！🍚配上一碗白米饭或者杂粮饭，营养均衡又满足。这种做法不仅省时省力，还能保留食材的原汁原味，非常适合快节奏的生活。快来试试吧，懒人也能轻松做出美味佳肴哦！💪