🌟富硒小米豆角饭的美味秘籍✨
发布时间：2025-03-21 09:56:51来源：
大家好！今天给大家分享一道健康又美味的家常菜——富硒小米豆 角饭。这道饭不仅营养丰富，还简单易做，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松享受美食的时候。😋
首先准备好食材：富硒小米、新鲜豆角、胡萝卜丁、洋葱碎，以及适量的盐和调味料。先把富硒小米淘洗干净，用清水浸泡约半小时，这样可以让米饭更加松软可口。接着将豆角切段焯水备用，这样可以去除豆角的涩味哦。🌿
热锅凉油，先爆香洋葱碎，再加入胡萝卜丁翻炒片刻，随后放入豆角和泡好的小米一起翻炒均匀。最后加水没过食材，盖上锅盖焖煮至水分收干即可。🍚一道色香味俱佳的富硒小米豆角饭就完成啦！
这道饭富含膳食纤维和微量元素，既能满足你的味蕾，又能为身体提供充足的能量，快来试试吧！🍴💕
（责编： BAZHONG）
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