🌟在家自制燕麦奶 | 无糖低脂，浓香丝滑！🌿
发布时间：2025-03-20 22:23:08来源：
想要一杯健康又美味的饮品？试试自己动手制作燕麦奶吧！🥛✨不仅零添加、无负担，还能享受浓郁的谷物香气。准备一些即食燕麦片、纯净水和一个搅拌机，轻松几步就能搞定。
首先，将适量燕麦片与清水按比例混合浸泡几分钟，这样更易打碎。接着倒入搅拌机中，充分搅打至顺滑细腻。如果喜欢更醇厚的口感，可以过滤掉一些纤维哦！最后，放入冰箱冷藏片刻，随取随饮。☕️🍃
这款自制燕麦奶不含糖分，脂肪含量也较低，特别适合追求健康饮食的朋友。无论是搭配咖啡、茶饮还是直接饮用，都能带来满满的幸福感。快动手试试吧，为自己和家人打造专属的营养饮品！💖
（责编： BAZHONG）
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