🌸清炖雪莲子的做法🌸
发布时间：2025-03-20 18:19:21来源：
想喝一碗清甜滋补的汤品？那就试试这道清炖雪莲子吧！✨雪莲子不仅晶莹剔透，还富含多种营养成分，非常适合秋冬季节食用。以下是简单易学的制作步骤，让你轻松在家享受美味。
第一步，准备好食材：雪莲子 handful（提前用清水浸泡3小时）、红枣 5颗、枸杞 handful、冰糖适量。💧
接着，将泡好的雪莲子放入炖盅中，加入纯净水至八分满。随后放入红枣和枸杞，最后撒入适量冰糖调味。🌟
盖上炖盅盖子，选择隔水炖功能，时间设置为2小时。⏰ 炖好后即可享用，汤汁清澈甘甜，雪莲子滑嫩爽口，红枣与枸杞的香气完美融合，简直是养生佳品！
一碗热腾腾的清炖雪莲子，不仅暖胃更暖心，快来试试吧！💛
（责编： BAZHONG）
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