🌟脱水蔬菜青菜干的做法🌿
发布时间：2025-03-20 05:38:41来源：
想要随时随地享用新鲜蔬菜的美味？那就试试自制脱水蔬菜吧！无论是泡面配菜还是健康零食，【青菜干】都是不错的选择哦～👇
首先，挑选新鲜的青菜是关键！挑选时注意叶片完整、颜色鲜绿。接着，将青菜清洗干净，去除泥土杂质，再用淡盐水浸泡几分钟杀菌。之后，把青菜放入沸水中焯烫约1-2分钟，捞出后迅速过凉水，保持翠绿色泽。最后，将处理好的青菜均匀摊开晾晒或使用烘干机低温烘干即可。✨
自制的【青菜干】不仅方便储存，还能锁住蔬菜的营养成分，简直是懒人福音！无论是搭配汤品还是炒饭，都能为菜肴增添一抹自然清香。快动手试试吧！💪💚
（责编： BAZHONG）
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