🌟自制陈皮（三蒸三晒）的小妙招🌿

发布时间：2025-03-19 21:54:13来源：

提到陈皮，大家都知道它可是厨房和药房的“常客”。今天就来分享一款简单又实用的自制陈皮方法——三蒸三晒法！✨第一步，挑选新鲜的橘子皮，洗净后放置通风处晾干。第二步，将干燥后的橘皮放入锅中蒸煮，重复三次，每次蒸完再充分晾晒。这不仅能去除苦涩味，还能保留更多营养哦～🍃第三步，经过六次循环处理后的陈皮已经香气四溢，装入密封罐保存即可。小贴士：蒸煮时加入少量盐或碱水，能更好地去除果皮中的油脂成分。这样做出来的陈皮不仅色泽金黄，泡茶喝更是清香怡人，对肠胃也有很好的调理作用呢～😋

快动手试试吧！让家里的厨房多一份健康与温暖～💛