🌟白萝卜骨头汤：秋冬必备的养生神器🌟
发布时间：2025-03-19 17:27:10来源：
寒冷的秋冬季节，感冒咳嗽总是让人烦恼不堪。别担心！今天给大家分享一道简单又暖心的白萝卜骨头汤，它可是化痰止咳、生津止渴的好帮手哦～😋
首先准备好食材：新鲜白萝卜一根、猪棒骨或排骨500克、姜片几片、枸杞少许。先把猪骨焯水去腥，然后与切块的白萝卜一起放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后撒上枸杞，加盐调味即可出锅。🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能有效缓解喉咙不适，滋润干燥的呼吸道。特别适合秋冬季节食用，暖胃又暖心。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💕
（责编： BAZHONG）
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