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Apple 的 watchOS 11 可以检测你何时入睡并跟踪你的小睡

2024-06-21 16:38:31 科技来源：

导读自watchOS 7以来，睡眠追踪一直是 Apple Watch 的核心功能。自那时起，超过 1 亿用户定期测量睡眠数据，将其作为重要的健康指标。然...

自watchOS 7以来，睡眠追踪一直是 Apple Watch 的核心功能。自那时起，超过 1 亿用户定期测量睡眠数据，将其作为重要的健康指标。然而，该功能的局限性可能会让人无比沮丧，因为它要求用户在预设时间之外小睡时手动打开 Sleep Focus。尽管有变通方法，但其他可穿戴设备(例如Google Pixel Watch)内置了睡眠检测功能，价格仅为 Apple Watch 的一小部分。

随着watchOS 11测试版的发布，自动午睡检测功能似乎终于出现在了 Apple 智能手表上。Redditor u/jahshua06 注意到，追踪功能目前似乎还不完整且存在缺陷，而且并非每个测试版用户都能使用该功能。不过，这只是第一个 watchOS 11 测试版——这让这一切变得更加令人兴奋。

显然，该功能本身可能就是缺陷。未开启 Sleep Focus 时记录的睡眠数据无法显示典型阶段的完整细分。尽管 watchOS 工程主管 David Clark在 WWDC 上滔滔不绝地谈论锻炼跟踪、可定制性和新的 Vitals 应用程序，但没有提到睡眠自动检测。苹果的博客预览也没有提到这次更新，因此除了直接试用测试版或等待最终发布版本之外，没有其他方法可以了解它的工作原理。

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