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Apple Fitness+ 推出 2024 年新锻炼和冥想课程

2024-01-05 16:20:37 科技 来源：
导读 在现在的年度更新中，Apple Fitness+宣布了其 Artist Spotlight 和 Time to Walk 系列的一系列新增内容，以及新的冥想主题和高尔夫

在现在的年度更新中，Apple Fitness+宣布了其 Artist Spotlight 和 Time to Walk 系列的一系列新增内容，以及新的冥想主题和高尔夫选手 Rose Chang 的核心力量训练。

继 2023 年 1 月增加跆拳道和碧昂丝的艺术家关注之后，苹果现在专注于将其所描述的声音冥想与锻炼计划相结合。

苹果健身技术副总裁杰伊·布拉尼克 (Jay Blahnik)在一份声明中表示：“开始新的一年可能意味着开始健身和健康之旅，在长时间休息后重新开始，或者寻求通过新的挑战更上一层楼。” “从帮助您放松的声音冥想，到增强高尔夫挥杆的力量，再到提高锻炼强度，Fitness+ 都能为每个人提供一些帮助他们保持活力并在新的一年保持健康的东西。”

Apple Fitness+ 已经提供了冥想主题，但现在它将添加七种新的声音冥想。苹果表示，这些内容将以 5 分钟、10 分钟和 20 分钟的剧集形式提供，并且每周都会添加新剧集

该服务还增加了更剧烈的锻炼项目，包括“高尔夫球手的力量、核心和瑜伽”，该项目由职业高尔夫球手 Rose 张 和教练凯尔·阿迪尔 (Kyle Ardill) 共同设计。

“为了发挥出最好的水平，我在球场外进行的训练非常重要，”张说。“结合力量、核心和灵活性锻炼有助于确保我的身体和思想做好准备。”

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