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进一步支持自行车将使女性自行车骑手受益

2024-07-02 10:43:14 今日更新来源：

导读绝大多数女性自行车运动员都表示，月经症状会影响她们的训练和比赛表现，但新的研究表明，这些因素有时被单独处理，并没有充分传达给教练和...

绝大多数女性自行车运动员都表示，月经症状会影响她们的训练和比赛表现，但新的研究表明，这些因素有时被单独处理，并没有充分传达给教练和训练人员或得到他们的考虑。

前默多克大学博士生、国际顶尖自行车运动员Serene Lee 博士领导了最近的一项研究，旨在揭露女性自行车运动员曾经承受的不为人知的负担。

李博士说：“作为一名竞技自行车运动员，我想了解为什么人们认为月经周期的影响与已发表的研究不一致——骑自行车的女性据称出现了症状和表现缺陷——但这些影响并未在报告中反映或承认。”

“虽然 80% 的受访者告诉我们她们的经期相关症状影响了她们的训练，一半的人认为她们的训练应该分阶段控制，但只有一半的运动员与教练讨论了她们的荷尔蒙周期。

“研究表明，女性正在利用自己的自然周期来应对症状带来的挑战，同时努力达到最佳状态。”

这项研究是与澳大利亚自行车运动协会联合进行的，研究发现，有必要加强对女性自行车手及其教练的对话和教育，让他们了解月经周期和口服避孕药对生物学和表现的影响。

李博士说：“了解你的身体对月经周期不同阶段的反应是至关重要的，因为你可以相应地调整你的训练和计划。”

“对于在最高水平比赛中竞争的女性运动员来说，关注月经健康以及就自己的身体和能力进行良好的沟通至关重要。”

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