🌿竹叶菜的做法 🍃
发布时间：2025-03-30 07:58:30来源：
🌿竹叶菜，又称空心菜，是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，深受大家的喜爱。今天就来教大家如何轻松制作一道美味的竹叶菜吧！🍴
首先，准备好新鲜的竹叶菜一把，将其洗净后沥干水分。接着，准备蒜末、辣椒以及适量的盐和生抽调味。热锅凉油，先将蒜末爆香，再加入切好的辣椒翻炒出香味。此时，将竹叶菜倒入锅中，大火快速翻炒，让每一片叶子都均匀裹上调料。🔥记得在炒制过程中加入少量清水，这样既能保持竹叶菜的翠绿，又能使其更加鲜嫩多汁哦！⏰
最后，撒上少许盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。一盘色香味俱佳的竹叶菜就完成啦！摆在餐桌上，绿意盎然，让人食欲大增。🌱快叫上家人一起品尝这道健康又简单的家常菜吧！🍽️
（责编： BAZHONG）
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