训练大脑记忆力能帮助你预防阿尔茨海默病吗?加拿大一项新研究表明，答案是肯定的，甚至在接受训练五年后也是如此。

研究发现，一系列简单的认知训练课程(每周两小时，持续八周)足以帮助一群患有轻度认知障碍的魁北克人阻止他们的认知能力下降。

该研究由蒙特利尔大学研究人员牵头，结果今天发表在《阿尔茨海默病和痴呆症：诊断、评估和疾病监测》上。

“几年前，我们表明早期干预可以改善阿尔茨海默病患者的认知功能;我们还观察到大脑变化，表明这些人已经在心理上弥补了记忆丧失，”这项研究的主要作者、蒙特利尔大学神经心理学教授、加拿大衰老和大脑可塑性认知神经科学研究主席 Sylvie Belleville 解释说。

“我们五年后再次联系了这些人，仍然观察到接受治疗的组的记忆力和痴呆症指标没有任何变化，而未接受治疗的组的痴呆症指标则有所下降，”贝尔维尔说道。他在蒙特利尔大学附属的蒙特利尔大学老年研究所研究中心工作，同时也是魁北克老龄化研究网络的主任。

“这些结果很重要，”贝尔维尔说，“因为这种干预是非药物的，不涉及任何药物，但可以对受影响者的生活产生重大影响。”