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导读 根据在美国心脏协会 2017 年科学会议上公布的初步研究，睡眠不足的老年女性更容易出现心血管健康状况不佳。美国心脏协会科学会议是研究人...
根据在美国心脏协会 2017 年科学会议上公布的初步研究，睡眠不足的老年女性更容易出现心血管健康状况不佳。美国心脏协会科学会议是研究人员和临床医生交流心血管科学最新进展的全球顶级会议。
在这项新研究中，研究人员认为，周末的睡眠时间比工作日至少多两个小时是睡眠不足的标志。在研究小组跟踪的约 21,500 名年龄在 60 至 84 岁之间的女性健康专业人士中，睡眠不足的女性更容易肥胖和患高血压。
考虑到社会经济地位和压力源，例如负面生活事件和工作相关压力也会影响心血管健康，睡眠质量仍然是整体心血管健康的重要因素。
研究结果表明，一周内睡眠不足可能会对老年女性的身体造成影响，并增加患心血管疾病的风险。
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