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研究人员发现视听呼吸可增强身体意识

2024-07-25 11:14:21 百科知识来源：

导读赖希曼大学巴鲁克·伊夫切尔大脑、认知和技术研究所的阿米尔·阿梅迪教授领导开展了一项新研究，该研究表明生理信号的外部表征(内感受)如何...

赖希曼大学巴鲁克·伊夫切尔大脑、认知和技术研究所的阿米尔·阿梅迪教授领导开展了一项新研究，该研究表明生理信号的外部表征(内感受)如何影响我们对它们的感知，并教会我们如何改善它们，例如在压力情况下平衡身体。这项研究最近发表在《科学报告》杂志上。

研究人员在这项研究中专注于呼吸，并以球形物体的形式创建了用户呼吸模式的视听表示，该物体出现在用户周围的三个屏幕上。物体的运动反映了用户的呼吸，与每次吸气同步膨胀，呼气时收缩，通过使用响应呼吸暂停的多层来创建感官联系。

用户还被一个产生环境声音的空间音频系统所包围，而球形物体核心发出的额外声音则模仿海浪的起伏，这两种声音也会对用户的呼吸做出反应。这种感官体验是与视频艺术创作者兼导演 Yoav Cohen 合作设计的。

研究团队采用了多种测试来评估思绪游移、内感受敏感性和心流，发现这种体验导致使用者的内感受敏感性和心流得到显著改善，且两者结果之间存在很强的相关性。

赖希曼大学巴鲁克·伊夫切尔大脑、认知和技术研究所创始人兼主任阿米尔·阿梅德教授表示：“这些发现告诉我们，我们的呼吸信号的外部表现与我们对内部身体信号的意识之间存在相当强的双向关系。外部刺激有助于将用户的注意力重新引导到他们的内部感觉上，从而提高身体意识。

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