草根蜀财网

网站首页 百科知识 > 正文

2024 年欧洲杯:新心理学如何帮助克服点球大战的压力

2024-07-12 11:21:27 百科知识 来源:
导读 自 2008 年以来,每支欧洲杯冠球队都必须通过点球大战获胜。这是一个残酷的现实,让梦想变成了噩梦。仅仅一脚射门,几秒钟的短暂瞬间,就...

自 2008 年以来,每支欧洲杯冠球队都必须通过点球大战获胜。这是一个残酷的现实,让梦想变成了噩梦。仅仅一脚射门,几秒钟的短暂瞬间,就能将球员的名字刻在心碎或胜利的记录中。

英格兰在点球方面尤其糟糕,曾多次因点球大战被淘汰出国际赛事。2020 年欧洲杯决赛中点球大战失败不仅意味着英格兰输给了意大利,还导致马库斯·拉什福德、贾登·桑乔和布卡约·萨卡因罚失点球而遭受种族歧视。

对许多人来说,这场对勇气和专注力的终极考验让人感到恐惧。那一刻,整个国家的希望都落在了他们的肩上,这个负担如此沉重,即使是最身经百战的职业球员也会不堪重负。那么,年轻球员可以做些什么来增强他们的韧性呢?

以马克斯为例,他是我在研究中采访过的一位前途无量的年轻前锋,他的国际首秀最终以一场决定性的点球大战收场:

“当我从中线走向罚球点时,人群的欢呼声渐渐消失。我唯一能听到的就是我的心跳声,每走一步,我的心跳声就越来越大。然后我开始怀疑自己的能力。”


版权说明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!


标签: