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怀孕期间骨盆带疼痛很常见但可以缓解

2024-03-14 10:38:02 百科知识来源：

导读针灸和经皮神经电刺激 (TENS) 是两种可互换的治疗方法，可缓解怀孕期间的骨盆带疼痛。根据哥德堡大学的一篇论文，这两种治疗方法还可以减...

针灸和经皮神经电刺激 (TENS) 是两种可互换的治疗方法，可缓解怀孕期间的骨盆带疼痛。根据哥德堡大学的一篇论文，这两种治疗方法还可以减轻孕妇对疼痛的担忧。

超过二分之一的孕妇都受到不同程度的骨盆带疼痛的影响。骨盆带疼痛常常导致行走困难。对于十分之一疼痛更严重的女性来说，产后十多年可能还会有残留症状。

该论文的作者、物理治疗师 Annika Svahn Ekdahl 强调说：“骨盆带疼痛可能是由怀孕期间身体的各种变化引起的，尽早识别这种疼痛以便提供治疗非常重要。”

“孕妇经常被告知，她们的背部或骨盆疼痛并不奇怪，而且这与怀孕有关。但当你的整个生活都受到疼痛的影响时，它就成了一个问题。那么就没有问题了。”不再正常，”她说。

针灸和 TENS 的比较

该论文比较了两种不同治疗方法的效果：针灸和经皮神经电刺激(TENS)。在这项研究中，113 名孕妇被随机选择，在五周内接受物理治疗师的 10 次针灸治疗或每日家庭 TENS治疗。发现这些治疗方法具有相同的结果。

“这两种治疗方法都减轻了参与者的疼痛强度和与疼痛相关的担忧，同时还帮助他们维持身体活动。这是值得注意的，因为骨盆带疼痛通常会导致身体活动减少，”Annika Svahn Ekdahl 说。

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