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对于患有尿失禁的女性来说盆底瑜伽并不优于一般的身体调理计划

2024-08-28 10:54:15 百科全书来源：

导读根据8 月 27 日在线发表在《内科医学年鉴》上的一项研究，对于患有日常尿失禁的女性来说，为期 12 周的盆底瑜伽计划并不优于身体调理...

根据8 月 27 日在线发表在《内科医学年鉴》上的一项研究，对于患有日常尿失禁的女性来说，为期 12 周的盆底瑜伽计划并不优于身体调理计划。

加利福尼亚大学旧金山分校的医学博士 Alison J. Huang 及其同事在加利福尼亚州的三个地点进行了一项研究，研究了治疗性盆底瑜伽计划与非特异性身体调理计划对 45 岁或以上门诊女性 UI 的影响。

干预措施包括为期 12 周的针对骨盆底的哈他瑜伽技术(骨盆瑜伽)计划以及同等时间的一般肌肉拉伸和强化指导和练习(身体调理)。

在报告每日出现尿急型、压力型或混合型 UI 的240 名女性中，平均基线 UI频率为每天 3.4次，其中尿急型和压力型发作分别每天 1.9 次和 1.4 次。

研究人员发现，在为期 12 周的骨盆瑜伽和身体调理期间，总尿频平均每天分别减少了 2.3 次和 1.9 次。骨盆瑜伽组和身体调理组的尿急型尿频每天分别减少了 1.2 次和 1.0 次。两组之间在压力型尿频减少方面没有差异。

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