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运动如何使唐氏综合症患者受益

2023-12-22 10:35:12 百科全书来源：

导读众所周知，锻炼对认知功能有很多好处，例如提高记忆力和集中注意力的能力。研究表明，对于许多不同年龄段的人来说都是如此，甚至对于那些患

众所周知，锻炼对认知功能有很多好处，例如提高记忆力和集中注意力的能力。研究表明，对于许多不同年龄段的人来说都是如此，甚至对于那些患有影响认知能力的疾病(例如阿尔茨海默病)的人也是如此。

但直到最近，人们才知道运动是否对唐氏综合症患者(一种影响发育和学习的遗传性疾病)患者的认知有益。

因此，我们的研究旨在探索规定的步行计划是否可以改善唐氏综合症患者的身体和认知健康。我们发现，每周锻炼几次不仅可以改善唐氏综合症患者的身体健康，还可以改善他们的认知功能。

评估的变化

MinDSets研究是我们安格利亚鲁斯金大学的研究团队和加拿大唐氏综合症协会之间的合作成果。我们招募了来自北美、亚洲、欧洲和非洲的 83 名参与者(43 名男性和 40 名女性)。参与者年龄在19岁至42岁之间。在为期八周的研究期间，为参与者提供了活动监测器，以测量他们的身体和认知健康状况。

在研究开始和结束时通过六分钟步行测试评估身体健康。六分钟内行走的距离越远，身体素质就越好。

通过一系列测试来评估认知健康状况，这些测试考察短期记忆、注意力、决策技能和决策速度。

然后参与者被分为四个不同的组。第一组每周进行 3 次每次 30 分钟的步行。第二组每周进行 6 天、每次 20 分钟的大脑训练游戏。第三组同时进行步行和大脑训练游戏。最后一组是对照组，这意味着他们没有进行任何活动并坚持正常的作息。

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