煮苹果水的做法 💧🍎

煮苹果水是一种简单又健康的饮品，它不仅味道清新，还具有丰富的营养价值。今天就来教大家如何在家轻松制作这道美味的饮品吧！

首先，准备好所需材料：一个新鲜的苹果和适量清水。记得选择成熟且表皮光滑的苹果，这样煮出来的水会更加香甜可口。

接下来是准备步骤：

1. 将苹果洗净，去核后切成小块。清洗时可以用流动水轻轻冲洗，确保干净卫生。

2. 把切好的苹果放入锅中，加入足够的清水。水量可以根据个人喜好调整，喜欢浓稠一点的可以少加点水。

3. 开大火将水烧开，然后转小火慢炖约15-20分钟。期间可以适当搅拌，防止苹果粘锅。

4. 等到苹果完全软化，汤色变得金黄透亮即可关火。让其自然冷却至温热状态，这样更易于吸收其中的营养成分。

最后，用滤网过滤掉果肉残渣，只留下清澈的苹果水。一杯自制的健康饮品就大功告成啦！不仅可以直接饮用，还可以根据口味添加少许蜂蜜或柠檬汁增加风味。记得趁热享用，更能感受到那份温暖与舒适。享受这份来自大自然的馈赠吧！🍵🍎