胆囊切除7天的菜谱 🍽️🥗
发布时间：2025-03-12 03:33:50来源：
为了帮助大家更好地恢复，以下是胆囊切除术后7天的健康菜谱推荐：
第一天：
- 早餐：燕麦粥 + 水煮蛋 + 烤番茄 🥣🥚🍅
- 午餐：蒸鱼 + 清炒菠菜 + 小米粥 🐟🥦🍚
- 晚餐：瘦肉粥 + 蒸胡萝卜 🍲🥕
第二天：
- 早餐：全麦面包 + 香蕉 + 黑咖啡 ☕🍌
- 午餐：鸡胸肉沙拉 + 红薯 🥗🍠
- 晚餐：豆腐汤 + 炒芦笋 🥣🥬
第三天：
- 早餐：鸡蛋羹 + 橙汁 🥣🍊
- 午餐：清蒸虾 + 绿豆汤 🍤绿豆
- 晚餐：小米粥 + 清炒西兰花 🥗 Xiaomi
第四天至第七天：
- 早餐：五谷杂粮粥 + 水煮蛋 + 水果 🥣🥚🍎
- 午餐：瘦肉汤 + 清蒸蔬菜 🥗🍲
- 晚餐：南瓜粥 + 烤鱼 🍠🐟
记得少量多餐，避免油腻和辛辣食物，祝您早日康复！💪🌈
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