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献血之后吃什么补血 | 这些食物助你快速恢复💪

献血后身体需要及时补充营养，尤其是富含铁质和蛋白质的食物，帮助恢复体力和血液水平。建议多吃深绿色蔬菜如菠菜🌱、红肉🥩、动物肝脏以及
2025年03月16日 08:36:26

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