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  • 如何改掉坏习惯

    ——培养好习惯的科学方法一、明确目标与动机改掉坏习惯的第一步是清楚地认识到这些习惯对生活的负面影响,并设定明确的目标。例如,如果你...

    2025年04月02日 23:33:24