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肌肉酸痛是在长肌肉吗 🏋️‍♂️？揭秘背后真相！

肌肉酸痛是在长肌肉吗 🏋️‍♂️？很多人都有这样的疑问。实际上，肌肉酸痛并不一定意味着你在长肌肉，而更可能是由于训练后的延迟性肌肉
2025年03月07日 15:38:57

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