✨1岁宝宝午餐吃什么一周辅食不重样合集✨
发布时间：2025-03-17 05:24:37来源：
👶对于一岁的宝宝来说，均衡营养的辅食是健康成长的关键。这里为大家准备了一周不重样的午餐食谱，让宝宝吃得开心又健康！🌟
星期一：南瓜小米粥 🍠+蒸蛋羹
星期二：胡萝卜土豆泥 + 小馄饨
星期三：鸡肉蔬菜粥 🐔 + 蒸红薯
星期四：西兰花牛肉泥 + 米饭小丸子
星期五：紫薯燕麦粥 🍠 + 烤鱼片
星期六：番茄鸡蛋面 + 蒸玉米
星期日：山药瘦肉粥 🥣 + 小馒头
每餐都注重食材搭配，确保宝宝摄取足够的蛋白质、维生素和纤维素。记得食材要新鲜，烹饪时尽量少盐少油哦！💖希望这些食谱能帮到忙碌的爸妈们，让宝宝每天都能享受美味又健康的午餐时光！🍴💕
（责编： BAZHONG）
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