✨红糖红枣枸杞阴米粥，暖胃又滋补！💖
发布时间：2025-03-17 03:59:17来源：
秋天到了，天气渐凉，一碗热腾腾的养生粥是最佳选择。今天就教大家做这道简单又美味的红糖红枣枸杞阴米粥吧～🍚
首先准备好食材：阴米一小把、红枣几颗、枸杞一小撮、红糖适量。先把阴米提前浸泡半小时，这样煮出来更软糯哦～接着将红枣洗净切开去核，枸杞稍微泡水清洗干净备用。一切准备就绪后，把阴米和红枣放入锅中，加入清水煮沸，转小火慢慢熬煮约30分钟，直到米粒开花变得黏稠。这时加入枸杞和红糖，再煮5分钟即可出锅啦～❤️
这碗粥不仅颜色诱人，还散发着淡淡的甜香，喝上一口暖到心底。特别适合秋冬季节，既能补充能量，又能美容养颜。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕
（责编： BAZHONG）
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