首页 > 美食 >

🌟天麻炖鸡的精选做法🍲

发布时间:2025-03-16 15:47:23来源:

秋天是进补的好时节,今天给大家分享一道滋补佳品——天麻炖鸡!这款汤品不仅味道鲜美,还能帮助缓解头痛、改善睡眠哦~ 🐔💪

首先准备食材:新鲜鸡肉500克、天麻20克、枸杞一小把、红枣几颗,还有姜片和盐适量。食材的选择非常关键,尤其是天麻一定要挑选干燥且无虫蛀的优质品。✨

制作步骤也超级简单:

第一步,将鸡肉切块后焯水去腥,捞出备用;

第二步,天麻提前用温水泡软,切成薄片;

第三步,所有材料放入炖盅中,加入清水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时;

最后撒上枸杞,再炖10分钟即可调味享用!💖

这道汤清澈甘甜,天麻的药香与鸡肉的鲜味完美融合,特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的关怀!💛❤️

(责编: BAZHONG)

版权声明:网站作为信息内容发布平台,为非经营性网站,内容为用户上传,不代表本网站立场,不承担任何经济和法律责任。文章内容如涉及侵权请联系及时删除。